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Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Purê: cozinhe as batatas-doces até ficarem macias. Amasse bem e misture a margarina, o requeijão, a pimenta-do-reino e o sal.

  2. Arroz: doure a cebola picada em um fio de óleo ou azeite. Acrescente o arroz, a água e o sal e cozinhe normalmente.

  3. Filezinhos de Tilápia: prepare na Air Fryer ou no forno, seguindo as instruções da embalagem, até ficarem dourados e crocantes.

  4. Molho verde: misture a maionese, o creme de leite, o cheiro-verde, o limão e uma pitada de sal até formar um molho cremoso.

  5. Montagem: sirva os Filezinhos de Tilápia Empanados com o purê de batata-doce e o arroz. Finalize com o molho verde e aproveite!